Fobier är bara en koppling mellan känsla, tanken och fysiologin, något vi fått av en faktisk rädsla eller som ett beteendearv som sedan följer med som ett tankemönster, en integrerad strategi som går igång av ett specifikt stimuli.

Denna beskrivning av en fobi eller en rädsla för något härrör sig till forskningen om Neurolingvistisk-programmering (NLP), som innefattar kopplingen mellan hur vi tänker, kommunicerar med oss själva och andra, både verbalt och icke verbalt samt våra känslor och vår fysiologi. NLP har i dag akademisk status, då den första doktorsexamen har delats ut under 2004 på University of Surrey utanför London, England.

Det som håller denna kunskap tillbaka, och inte får den att expandera i den form det borde med tanke på dess effekter, handlar om mänsklighetens övertro på begränsande rädslor och dess fundament, i stället för att tro på kraften i det mänskliga tänkandet och känslornas som resurs.

Det finns alltså möjlighet att få hjälp, det enda som krävs förutom en NLP-coach som kan hjälpa dig, är att du har en vilja att bli av med problemet. Det spelar inte så stor roll om du inledningsvis tvekar på att det skulle vara möjligt. 

Annika Sundbom,
Sollefteå