Hamburgare, fläskfilé, entrecote, oxfilé eller ett vegetariskt alternativ.
Nu har grillsäsongen börjat på allvar - därför vill vi se hur du grillar i kväll.

Efter 100 år har Älandsån nu fått liv igen.
Projektet för två år sedan med att riva bort den damm som sedan slutet av 1800-talet stoppat öringens vandringar har lyckats.
– Nu vet vi att öringar, även lekmogna öringar, går upp i ån igen, säger Andreas Karlberg.

Tre som stoppades för rattonykterhet. Det blev resultatet för Ångermanland när polisen på onsdagen genomförde kontroller över hela landet.

Landstinget vägrar böta två miljoner för dålig arbetsmiljö.
I stället går man till motattack.
– Arbetsmiljöverket har överskridit sina befogenheter, protesterar landstingsrådet Per Wahlberg (M).

De senaste dagarna har solen visat sin närvaro i hela Ångermanland.
Solen håller sig kvar - och prognosen lär göra ångermanlänningarna glada.

Ungdomsarbetslösheten i Västernorrland har minskat med 2,2 procentenheter sedan i fjol.
Men nästan var fjärde ungdom är fortfarande utan jobb.
Det visar den senaste statistiken.

Veolia Transport tänker inte vara med i upphandlingen av den nya busstrafiken i Västernorrland. Det betyder att 150 medarbetare och 58 bussar berörs.

Nästan all produktiv skog på södra Ulvön har avverkningsanmälts, drygt 150 hektar.
Dit hör också skogen inne i själva naturreservatet. Det är möjligt eftersom det gamla reservatsbeslutet från 1971 inte innehåller några restriktioner mot att avverka produktiv skog, bara hällmarksskog och liknande.
Avverkningarna är mycket känsliga ur naturvårdssynpunkt.

Anders Johansson hos Lennart Eriksson AB menar att de gjort allt till punkt och pricka enligt det avtal LE har med Folksam.

Använd er av skriftliga avtal när ni köper hantverkstjänster. Avtalet är grunden i både köp av vara eller tjänst.
Det säger Ann-Katrine Blixt, konsumentrådgivare vid Kramfors kommun.

Familjen Wedin fick en vattenläcka. Det fixar Lennart Eriksson AB sade försäkringsbolaget. Men konlikt med byggaren uppstod och nu har familjen istället för en, två vattenskador, och ingen byggare.
– De vill inte ha med oss att göra och inte vi med dem, säger Birgitta Wedin.

Sollefteå och Örnsköldsviks sjukhus kan tappa cancerkirurgi till Länssjukhuset.
Det föreslår Regionalt Cancercentrum (RCC) Norr i en ny plan för cancervården i Norrland.
Förslagen väcker skarp kritik från både Sollefteå och Örnsköldsvik.

2010 tände Helena Bruhn hoppet om en fortsättning på den legendariska restaurangen Sandslåns gästgiveri. Tre år senare tvingas hon nu slå igen för gott.

Malin Sjölander, regionchef på Svenskt Näringsliv i Västernorrland, har avlidit efter en kort tids sjukdom. Hon var 37 år.

Alla län i Norrland ökar i befolkning, alla utom Västernorrland.
Här minskar vi med totalt 323 invånare på ett kvartal.
– Trist men inte oväntat, säger länsrådet Sten-OIov Altin.

I dag måndag startar banarbetet på sträckan Umeå-Sundsvall. 

Christer Karlsson och hans grillteam var bestämda - de skulle ta hem deltävlingen i grill-SM och gå vidare till final.
Situationen blev en annan.
– Det känns så jävla surt, vi blev bortdömda av domarna, ryter Karlsson!

Dyra solglasögon med hög trendfaktor skyddar inte bättre mot solljuset än vad ett par lågprisbrillor gör, visar Testfaktas test. Vad du däremot får med ett par dyrare glasögon är bättre reptålighet.

Årets skyddsjakt på i Västernorrland är i gång. 30 sälar får skjutas och reglerna har gjorts enklare för att underlätta jakten, bland annat genom att tillåta jakt från båt.
Sälstammen har också återhämtat sig sedan katastrofåren på 1980-talet.

Kommunens mest expansiva område? Westernbyn Fort Kodiak växer så det knakar. Inga byggkranar så långt ögat når, däremot ekar ljudet av revolver- och gevärsskott mellan bergen.
– Jag har sagt att det ska bli 176 byggnader, så jag vet vad jag gör resten av livet, säger fortets grundare Benny Wahlberg.

TDC får uppdraget att serva landstinget i Västernorrland med telefoner och surfplattor.
I samma avtal ingår sex kommuner samt flera kommunala bolag i en affär på totalt 60 miljoner.

När Ångermanlands hopp i Grill-SM & BBQ ställer sig på startlinjen på söndag är det bara ett som gäller.
– Vi har tänkt vinna! säger tremannalagets lagledare Christer Karlsson bestämt.

Kramfors kommuns framgångsrika arbete med att utveckla grundskolan belönas. Kramfors är en av åtta kommuner i landet som prisas under skolriksdagen i Stockholm. Pristagarna uppmärksammas för att under en femårsperiod hela tiden ha förbättrat grundskolelevernas resultat.

En 61-årig man från Kramfors häktades under onsdagseftermiddagen misstänkt för grov misshandel. 

Kommunen har fått 600 000 kronor i stöd från Boverket för att undersöka möjligheten att bygga i strandnära lägen i Kramfors. Högprioriterat är Höga kusten, men även stränderna vid Ångermanälven är aktuella.

På tisdagseftermiddagen meddelade Krambo vad gallerian som nu byggs i Kramfors ska heta. Vad tycker du om namnet?

Här kan du själv söka resekostnader bland riksdagsledamöterna i Mellannorrland. Välj län och resesätt i droplisten.

Online Group-koncernen köper Kramforsföretaget och webbhotellet Space2u. Med webbhotellen Servage och Crystone blir därmed Online Group marknadsledande i Sverige inom branschen. Dessutom planeras att förlägga mer verksamhet till Kramfors.

Eva Sonidsson anser att det finns en mycket enkel förklaring till hennes dyra tjänsteresor. Att hon bor ensligt i Östmarkum, utanför Docksta.
– Jag har sex mil till Kramfors flygplats och sju mil till Örnsköldsviks flygplats. Och dit finns inga billiga transporter, säger hon.

Centerpartiets riksdagsman, Emil Källström från Örnsköldsvik, är den riksdagsman i Mellanorrland som använt hyrbilar mest av alla. Han är också en av de riksdagsledamöter i länet som rest för de största kostnaderna.
Orsaken är vad han kallar sin "Norrlandsprofil".

Eva Sonidsson (S), från Östmarkum utanför Docksta, använder taxi i särklass mest av Mellannorrlands samtliga riksdagsledamöter.
Under den pågående mandatperioden har hon åkt taxi för över 30 000 kronor.
Dessutom åker hon ofta med makens taxibolag, Markom multitaxi AB, där hon själv är styrelseledamot.

En man i 60-årsåldern knivskars på söndagen i Sandviken utanför Kramfors. Han fördes till Sollefteå sjukhus med allvarliga skador i buken.

Planerar du att köpa en villa i Örnsköldsvik behöver din familj ha en årlig inkomst på 438 000 kronor.
– Prisutvecklingen är bedrövlig, säger Villaägarnas chefsekonom Daniel Liljeberg.

Trots nedläggningar blöder skolans ekonomi. Nästa år kommer Kramfors kommun ha en kostnadsökning på 30 miljoner kronor. I värsta fall betyder det uppsägningar både bland lärare och bland administrativ personal.